大多数人都难以自如地在公众面前表达自己。这种对个人能力的挑战一向是很多人认为的最困难的事，演讲是一种非常重要的才能，领导者和引领潮流的人物身上我们能看到这种才能，我们普通人是否可以有这种能力挥洒自如地表达自己的观点和见解呢？本拓展训练项目给所有参加学员一个机会，也同时带给学员们极大的个人挑战去面对，很多人不愿当众讲话的主要原因是由于畏惧和恐惧心理。有这么一个很有名的故事：罗马的斗兽场上，一个角斗士与一个狮子在战斗。最终角斗士筋疲力尽地败倒下了，狮子准备吃掉他时，角斗士对着狮子耳说几句话，狮子顿时夺门而逃。大家问他对狮子讲了什么，他说：“我说这里有一条规定，若吃了我，它必须上讲台讲几句话。”这种恐惧心理的威力可见一斑，在统计中，人们把公众演讲列为仅次于死亡的第二个恐怖事情。很少有人在公众演讲前不感到恐慌，除非他生来有着不可抑制的表现力和相关的才能。

项目描述

高台演讲是在一个假设好的的高台上，面对下面的众人，按照既定题目在规则规定的时间方式进行演讲，锻炼自己在紧急情况下的逻辑思维和语言表达能力。

项目规则

1.这是每个学员都必须参加的挑战拓展训练项目，所有学员轮流占到高台上进行演讲。

2.演讲从站到台上那一刻开始，演讲时间是6分钟，6分钟内必须停止，演讲时间不能少于4分钟。

3.用2分钟讲讲你的过去，用2分钟讲讲你的现在，用2分钟讲讲你规划中的未来。

4.如果演讲结束时间还没有到，而你已经讲完你的内容那么可以随便讲些其他你感兴趣的话题。

5.当每位学员在高台上进行演讲时，下面的学员（除去特殊情况下需要监控安全的学员）要全神贯注目视演讲学员，并且每分钟要鼓掌一次，以示激励。

6.当最后演讲结束时，大家要对刚刚进行演讲的学员进行鼓掌庆祝并以更热烈的掌声欢迎下一名演讲者。

7.不限制演讲以何种体裁进行，对演讲者的身体动作也没有限制，必须注意高台上学员的安全。

项目意义

1.在公众面前的语言表达能力。

2.时间的掌控和感觉能力。

3.体验压力下的表达组织能力

4..对主题任务的全面掌握和分配能力；

5.学习和倾听能力。

6.感受不同人员的不同心智模式，发现自己。

分享要点

1、还没有上台之前，你是什么心情？想要说的话都在心里打了草稿了吗?

2、上台之后，当你目视下面观众时，是什么样的心情？有没有影响到你的发挥？有没有畏惧心理？

3、上台之后，你是否有意回避观众的目光？你是如何调整自己的视线的？

4、你的表达流利吗？有没有许多重复的话语出现？如果写成草稿，会有这样的情况出现吗？

5、前面学员的表达方式和主题论述方向对你造成了影响吗？你如何保持自己演讲的特色？

6、如果前面的学员表现很优秀，语言鲜明生动，发言流畅，将会对你的演讲带来正面影响还是负面影响？为什么？

7、观众对你的鼓掌激励使你更加紧张还是略有放松？

8、演讲完毕但时间没有到，你打算怎么做？

9、在演讲时间的合理安排上，你是如何计划的呢？如果还没演讲完毕时间就到了，你打算怎么做？